تطبيق تعقب الصيام 168 - مراجعة تطبيق الصيام المتقطع
تعد Fasting Tracker 168 تطبيقًا مجانيًا يساعد المستخدمين على تتبع فترات الصيام العشوائي الخاصة بهم. الصيام العشوائي هو نظام غذائي شائع يتناوب بين فترات الصيام والأكل. يوفر التطبيق العديد من خطط الصيام المختلفة ، بما في ذلك صيام 16 ساعة يوميًا أو صيام 24 ساعة مرتين في الأسبوع. لا يشير التطبيق إلى الأطعمة التي يجب تناولها ، ولكنه يشير إلى متى يجب تناولها. هذا ليس نظامًا غذائيًا في المعنى التقليدي ، بل هو أداة لمساعدة المستخدمين على الالتزام بجدول الصيام الخاص بهم.
صمم التطبيق لكل من المبتدئين والمستخدمين المتقدمين ويقدم مجموعة كبيرة من الخطط المختلفة للاختيار من بينها. يتيح للمستخدمين تتبع حالة أجسامهم وتغيرات وزنهم مع مرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر التطبيق إحصائيات الصيام ، بما في ذلك إجمالي عدد ساعات الصيام ، وأطول فترة صيام ، والأيام المتتالية التي تم اتباعها. يعمل التطبيق دون اتصال بالإنترنت ، لذلك لا يحتاج المستخدمون إلى اتصال بالإنترنت لتتبع صيامهم.
بشكل عام ، Fasting Tracker 168 هو تطبيق مفيد لأولئك الذين يهتمون بالصيام العشوائي. يوفر طريقة بسيطة وفعالة لتتبع فترات الصيام ومراقبة تغيرات الوزن. يمكن تنزيل التطبيق مجانًا ويقدم مجموعة متنوعة من خطط الصيام المناسبة لكل من المبتدئين والمستخدمين المتقدمين.
